Qui suis-je ?
Moi, c'est Maxine 🫐
Je suis passionnée de nutrition, de musculation et de recettes gourmandes.
J'ai la chance d'avoir, depuis peu, une communauté bienveillante avec qui je partage mes passions sur mes réseaux sociaux.
D'où vient cette passion pour la nutrition ?
Plus jeune, j'avais du mal à trouver ce qui convenait à mon corps. Je me sentais souvent mal dans ma peau, ce qui m'a poussée à changer mes habitudes alimentaires.
J'ai appris à cuisiner des produits bruts, à équilibrer mes macronutriments, et à donner à mon corps tout ce dont il a besoin pour fonctionner au mieux.
🍳 L'importance des nutriments dans un petit-déjeuner
Un petit-déjeuner équilibré (plus riche en protéines, avec des lipides, des fibres et des glucides) aide à réduire les fringales et te permet de rester rassasié(e) plus longtemps
Source de protéine et de lipide
Source de fibres et de lipides
Source de fibres, antioxydant et trop bon 😋
Source de glucides
Pourquoi te partager mes recettes ?
Tout d'abord, par passion. Ensuite, pour inspirer celles et ceux qui cherchent à trouver un équilibre dans leur alimentation.
Je veux redonner envie de cuisiner, de varier les plats, et surtout de prendre du plaisir en mangeant.
Ici, on ne mange pas moins, on mange mieux !
Un mot pour ma communauté
Ces recettes sont pour vous.
Merci de me permettre de faire ce que j'aime et de vous transmettre ma passion.
Enjoy ❤︎